11 Октомври 2012
21193
Когато сте гладни давайте адекватен отговор на организма
Какви са съветите на диетолозите
Хранете се три пъти днено
Сладкото предизвиква повишаване на гликемията
Спортувайте редовно
Какви са съветите на диетолозите
Един от съветите, който диетолозите дават, е да се прибягва до автоанализа всеки път щом посегнете към храна извън основните хранения. Ако чувството, което ви подтиква към ядене е глад, то не се притеснявайте да хапнете, но ако е сигналът е друг, то отговорете му адекватно.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
