Меню за да се почувствате по-леки само за три дни
За да се отървете от чувството на тежест, опитайте това специално формулирано за целта меню и се почувствайте по-леки само за три дни.
Ден 1
Закуска
Шейк от 200 гр кисело мляко, шепа горски плодове и лъжица мед
Студено кафе
Обяд
Салата с домат и сирене моцарела, босилек и 10 гр зехтин
Талиателе с лек доматен сос
Вечеря
Зеленчукова супа
Печени тиквички с млечен сос
Ден 2
Закуска
Накиснати в мляко от вечерта овесени ядки с няколко ореха
Кафе с мляко
Обяд
Крем супа от броколи
Филе от пиле на скара с билкова марината
Вечеря
Салата със скариди и ананас
Купичка сварена киноа със стафиди и канела
Ден 3
Закуска
Прясно изцеден плодов сок и шепа сурови бадеми
Кафе с мляко
Обяд
Салата от нахут, краставица и мента с 10 гр зехтин
Риба на скара
Вечеря
Доматена супа
Мариновани свински филенца на скара
