Каква храна е полезна за мозъка ни

Може би на някои ще им се стори странно, но мозъка се нуждае и от подправки , особено черен и червен пипер. Пиперът има добър ефект върху скоростта на реакция и механизма на паметта. По същия начин действат някои по-екзотични подправки като шафран, джинджифил и кардамон.