22 Юни 2017
106961
Китайски монах упражнение за отслабване
Упражнение за отслабване на корем
Упражнение за отслабване от положение на пода
Упражнение за жени за отслабване
Упражнение за отслабване със сгънати крака
Легнете по гръб на пода
Упражнение за отслабване в корема за жени
Коремни преси за жени
Упражнение за отслабване със сгънати крака
Легнете по гръб със сгънати крака, после ги вдигнете под прав ъгъл спрямо тялото и започнете да описвате с тях цифрата осем, математическия символ на безкрайността. Накрая отпуснете сгънатите крака наляво и дясно от тялото – по 10 пъти.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
