Важни правила за здравословно хранене

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети отслабване
Важни правила за здравословно хранене
9465

Спазваме диети , постоянно четем за нови диети , питаме приятелки и колежки за такива, сменяме една след друга – ефектът е минимален.
Понякога това е доста отчайващо, не мислите ли?!

Всъщност, истината е проста – правилното хранене . А то се корени в начина ни на живот. Ако започнем постепенно да променяме хранителните си навици, успехът ни е сигурен, при това без йо-йо ефекти.

Със сигурност сте чували за италианката Тереза Фал, която предлага следните основни правила за хранене . Спазването на поне половината от тях гарантира идеална фигура за всяка възраст и телосложение, особено в комбинация с умерено физическо натоварване, например упражнение всеки ден по 15 минути или два пъти в седмицата по час.

Ето ги и правилата! Успех! 

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Диети за лесно отслабване
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft