Диетичен кекс за тънка талия- не съм вярвала, че може да е толкова вкусен

вход през zajenata.bg
За Жената
Начин на живот
Какво да сготвя
Диетичен кекс за тънка талия- не съм вярвала, че може да е толкова вкусен
Диетичен кекс за тънка талия- не съм вярвала, че може да е толкова вкусен
1570
Източник: https://inspiredfitstrong.com/bg/2017/recepies-bg/mini-kakov-keks/
Диетичен кекс за тънка талия- не съм вярвала, че може да е толкова вкусен
какво четем
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal

Днес ще ви докажем, че здравословната и диетична храна може да бъде изключително вкусна, този кекс е доказателство за това. Рецептата е на Инес Субашка и определено си заслужава да пробвате, няма да съжалявате.

Необходими продукти:

 

За блата:

2 яйца+ 1 белтък

1 с.л.

кокосово брашно (първо сложих само лимецовото и вероятно и така ще се получи, но кокосовото сгъстява повече и затова сложих и от него)

2 с.л. лимецово брашно

1 с.л. какао

ванилия

канела

3-4 гр. бакпулвер

1 ч.л. кокосова захар (можете да използвате и повече, ако предпочитате по-сладко)

малко масло за дъното на съда

 

За топинга:

1/3 банан

1 ч.л. тахан от кашу

 

Начин на приготвяне:

Блендирайте всички съставки за самия кекс. Намажете, с малко масло, дъното на купичка, в която може да се пече. Печете на фурната  до готовност (на 180 градуса). Ако имате микровълнова, можете да го опечете в нея, за около 3 минути и половина – до 4. Не съм привърженик на микровълновата за ежедневна употреба, но от време на време – може. После добавих и 2 с.л. кисело мляко за гарнитура.

 

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft