28 Ноември 2011
74072
Защо боровинките са много полезни
Защо черешите са полезни
Гуавата е много полезен тропически плод
Защо бобовите храни са толкова полезни
Полезно ли е кивито
Защо кресонът е полезен
Спанакът е полезен за вас, но знаете ли колко?
Защо кресонът е полезен
Кресонът е богат на калций, витамин С и желязо, витамин А и К, както и редица антиоксиданти и фитохимикали. Хранителни елементи в кресонът предпазват от рак , подпомагат имунната система, както и здравината на костите. Съдържанието на желязо помага на червените кръвни клетки да пренасят кислород до тъканите на тялото. В китайската медицина, се смята, че кресонът намалява размера и образуването на туморите, подобрява нощното виждане и подобрява храносмилането. Може би се чудите как можете да използвате кресона? Най-добре е да е суров. Можете да го добавите на сандвич вместо листо от маруля. Или да замените с него босилека в пестото или някои супи.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
