Здравото бебе , хранено с майчина кърма , се изхожда от 1 до 6 пъти на денонощие, а изкуствено храненото само веднъж, а понякога и през ден. Това се дължи на различния състав на женското и кравето, и адаптираното мляко .
За запек се говори тогава, когато изхождането е затруднено и придружено с болки. При някои естествено хранени деца запекът се дължи на т.нар. „ лениви черва ”. При тях опитайте масаж по хода на дебелото черво. Масажът правете с два пръста, леко, като започнете от дясната слабинна област и обхождате коремчето по хода на часовниковата стрелка до лявата слабинна област. Повтаряйте този масаж при всяко повиване на бебето . Много добър ефект се получава от даването на големи количества плодов сок или плодово пюре , а при деца над 4 месеца- пасиран или настърган плод.
Запекът на изкуствено хранените бебета се повлиява добре, когато увеличите количеството на захарта в млечната смес до 10%, а с разрешение на лекаря и повече. И тук е много важно увеличаването на плодовите сокове и пюрета в менюто на детето .
Липсата на механични дразнители на чревната двигателна дейност е най-честата причина за запека у деца на възраст от 1 до 3 години . Това са деца, които консумират само бял хляб, бисквити, мляко, месо, шоколад. Редовното изхождане на такива деца се осигурява с въвеждането на хранителен режим с типов хляб и достатъчно плодове и зеленчуци при всяко хранене. Слабително действие имат смокините, сливите, крушите, прасковите, кайсиите, зелето, краставиците. Важно значение има ранното приучване на малкото дете да сяда на гърне поне два пъти дневно.
