Как да имаме здраво сърце

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Здравни съвети
Как да имаме здраво сърце
3703

За да бъде здравословна диетата ви за сърцето трябва да отделя специално внимание на това, което ядете. Можете да намалите възможността от развитие на атеросклероза, на запушени артерии, които причиняват болест на сърцето, с диети здравословни за вашето сърце. Ако артериите ви вече са в процес на запушване може да забавите скоростта, с която този процес прогресира.

Храната съобразена със сърцето е ефективен начин за намаляване или дори премахване на някои рискови фактори. Приемането на здрава стратегия при храненето може да спомогне за намаляване на общия и LDL холестерол (“лошия” холестерол), понижаване на кръвното налягане, по-ниска захар в кръвта, и намаляване на теглото. В действителност, изследвания за болести на сърцето показват, че добавянето на полезните за сърцето храни е също толкова важно, колкото ограничаването на вредните.

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Здраве
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft