6 Юни 2013
19425
Спазвайте диети
Яжте повече риба
Яжте повече зеленчуци
Яжте възможно най-малко наситени мазнини
Ограничете солта
Ограничете холестерола
Яжте възможно най-малко наситени мазнини
Яжте възможно най-малко наситени мазнини и транс мазнини (например, мазнини съдържащи се в масло, маргарин, пържени храни, закуски (баници), сладкиши и десерти). Когато добавяте мазнина към вашето ядене, използвайте мазнини с високо съдържание на мононенаситени и полиненаситени мазнини . Например мазнини съдържащи се в рапица, маслини и фъстъчено масло).
Здраве
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
