30 Декември 2012
18000
Знаем колко уморително и трудно става през зимата да поддържате своята форма и да не трупате досадните 4-5 килограма отгоре. Знаем също така, колко ви е трудно да успявате винаги да сте навреме за часа си по аеробика или фитнес. Затова ви предлагаме следната изключително лесна програма, само в едно действие : Движение – навсякъде и по всяко време.
Колко често е добре да се движим в офиса
Обедната почивка-време за разходка
Ходете пеша след работа
Използвайте стълбите вместо асансьора
Танцувайте вкъщи!
Почистването на дома помага за отслабването
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
