30 Декември 2012
16871
Колко често е добре да се движим в офиса
Обедната почивка-време за разходка
Ходете пеша след работа
Използвайте стълбите вместо асансьора
Танцувайте вкъщи!
Почистването на дома помага за отслабването
Обедната почивка-време за разходка
Използвайте ползотворно обедната си почивка. Ако знаете, че след работа няма да имате сили за уредите във фитнеса, то движете се в малкото време, което ви се дава. Разходете се, дори да сте сама. Само 15 минути на свеж въздух, комбинирани с леко ходене, ще ви се отразят страхотно.
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
