Упражнения за сваляне на коремчето

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Фитнес съвети
Най-популярното упражнение за стягане на корема
77752

Най-популярното упражнение за стягане на корема

Най-популярното упражнение за стягане на корема са коремните преси. При името им всички забелват мъченически очи и решават, че е по-добре да си носят коремчето. Не знам защо хората мразят толкова коремните преси. Не е казано да направите 100 за един ден и после да не може да се движите заради мускулната треска. Важно е както при всички упражнения това да се изпълнява правилно и постоянно. Освен това има различни видове коремни преси, може да започнете с по-лек вариант и да преминете към по-сложен.

1 2
3
4 5 6 7 8
Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft