Появата на бебе е един от най-вълнуващите моменти в живота на всяко семейство. Заедно с радостта обаче често идват и безброй съвети, предупреждения и истории от близки, приятели и роднини.
Според педагога и психотерапевт Николия Митрович именно това е една от най-големите заблуди, която създава излишно напрежение още преди раждането на детето.
Страхът започва още преди появата на бебето
Според специалистката много родители влизат в новата си роля с предварително изградени страхове, че ги очакват безсънни нощи и години на изтощение.
„Това, че други майки са имали бебета, които трудно са спали, не означава, че и вашето дете ще бъде такова“, обяснява Митрович.
По думите ѝ проблемът често не е в самото бебе, а в тревогата, която родителите носят със себе си още от бременността.
Бебетата усещат напрежението
Николия Митрович подчертава, че новородените са изключително чувствителни към емоционалното състояние на своите родители.
Когато майката е напрегната, постоянно гледа часовника, притеснява се дали бебето ще заспи и очаква поредната безсънна нощ, детето усеща това безпокойство.
„Бебето усеща вашето напрежение, а за да заспи спокойно, му е нужен покой“, обяснява тя.
Понякога родителите сами създават допълнителен натиск
Специалистката дава и любопитен пример.
Представете си, че се опитвате да заспите, докато някой нервно ви люлее, въздиша, гледа часовника през няколко секунди и непрекъснато си повтаря: „Моля те, заспивай.“
В подобна ситуация и възрастният трудно би се отпуснал, а за бебето усещането е сходно.
Затова според нея първата стъпка към по-спокойните нощи е не бебето да се промени, а родителят да намали собствената си тревожност.
„Първо се успокойте вие“
Митрович е категорична, че бебетата не знаят страшните истории, които възрастните си разказват.
„Бебето не е чувало, че няма да спите с години. Не е слушало лели и стринки, които предричат безкрайни безсънни нощи. Всичко това е във вашето съзнание“, казва тя.
Според нея спокойната и уверена майка много по-лесно успява да създаде комфортна среда за сън, отколкото родител, който постоянно очаква проблеми.
Сънят на бебето не е чудовище
Разбира се, всяко дете е различно и е нормално новородените да се будят през нощта, особено през първите месеци. Но според експертката страховете и негативните очаквания често правят ситуацията по-трудна, отколкото е в действителност.
„Сънят на бебето не е нещо страшно. Когато спрете да се страхувате от него, има голям шанс и нощите ви да станат по-спокойни“, обобщава Николия Митрович.
Посланието ѝ към бъдещите родители е просто: не приемайте чуждите истории като своя съдба. Всяко дете е различно, а спокойствието и увереността често са също толкова важни, колкото и самите грижи за бебето.
