Пиех го, за да спя по-добре, а всяка сутрин се будех с по-плосък корем! 2 съставки, но какъв ефект!

вход през zajenata.bg
За Жената
Диети
Пиех го, за да спя по-добре, а всяка сутрин се будех с по-плосък корем! 2 съставки, но какъв ефект!
11296
Пиех го, за да спя по-добре, а всяка сутрин се будех с по-плосък корем! 2 съставки, но какъв ефект!

Бях чувала за тази напитка преди много време, изведнъж всички медии започнаха да пишат за нея и дори приятелките ми я опитаха и имаха само хвалебствени думи, но лично аз никога не съм имала особено желание да я опитам.

За първи път миналата зима направих пастата, която наистина показа, че има лечебен ефект, веднага подейства и гърлото ми мина за един ден, а наскоро приготвих и напитката, която се приготвя от същата паста и която лекарите препоръчват при проблеми със съня.

златтно мляко

Това, което не знаех е, че тази напитка също може да помогне за намаляване на болката, особено в областта на стомаха. Така че ето ме да споделя моя опит, може би някой от читателите на "За Жената" ще го намери за полезен. Използвах напитка от куркума и мляко , защото се препоръчваше като лек за безсъние.

златно мляко с мед

Освен тези две съставки използвах и мед, малко олио и малко черен пипер. Напитката се нарича още златно мляко и има много ползи за човешкото здраве. Куркумата и медът правят отлична лечебна паста, която споменах по-рано и която помага локално като естествен антибиотик.

Ако добавите топло мляко към тази паста, тогава ще получите "златно мляко". Но аз приготвям напитката по малко по-различен начин, който ще опиша по-долу. Смесвам около 40 г куркума на прах със 150 мл студена вода и загрявам на умерена температура до получаването на хубава гладка и гъста паста.

куркума и мляко

След това заливам тази "паста" в тенджерата с един литър мляко. Обикновено използвам обезмаслено мляко с нисък процент млечна мазнина, но напоследък използвам и млека на растителна основа, като кокосово, бадемово, оризово, соево...

мляко в касерола

Слагам тенджерата на средно-умерен огън и добавям още една супена лъжица куркума на прах (общо 50 г). Варя млякото за 5 минути, но огънят трябва да е слаб и да не завира. През цялото време трябва непрекъснато да се бърка.

златно мляко приготвяне

В рецептите, които четох, никъде не пишеше, че златното мляко трябва да се прецежда, но аз го прецеждам през марля, а остатъка, който остава, го използвам като маска за лице, а понякога и зъбите си мия за избелване (това има избелващ ефект).

прецеждане златно мляко

златно мляко в чаши

Топлата напитка може да се пие по една чаша сутрин за енергия или вечер за по-добър сън. В чашата добавете чаена лъжичка мед, половин чаена чаша олио или масло и щипка черен пипер.

златно мляко с олио

Тези добавки спомагат за по-доброто усвояване на куркумина, за който е известно, че стимулира жлъчните пътища да разграждат жлъчката. На мен ми помогна много, може би ще помогне и на вас, но с предварителна консултация с вашия лекар.

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft