Пилатес упражнения от вкъщи

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Фитнес съвети
Пилатес упражнения от вкъщи
5859

Методът пилатес е известен още от началото на 20-и век, но набира популярност едва през последните години, когато хората научиха за многобройните здравословни ползи , които предоставя. Спазването на редовен пилатес фитнес режим помага за подобряването на силата, баланса, координацията и гъвкавостта на тялото. Пилатес често се използва и като метод за рехабилитация при хора, страдащи от болки в гърба. Ако искате и вие да се възползвате от ползите на тези упражнения , ето няколко, които можете да правите дори в дома си.

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Фитнес и упражнения
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft