Първите признаци на сърдечно заболяване са невидими - ето как да проверим сами себе си, за да сме спокойни:

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
По-здрави
Първите признаци на сърдечно заболяване са невидими - ето как да проверим сами себе си, за да сме спокойни:
11459
Първите признаци на сърдечно заболяване са невидими - ето как да проверим сами себе си, за да сме спокойни:

Едно сърдечно заболяване не винаги веднага се проявява клинично. Човек може да се чувства чудесно и да бъде активен, а след това изведнъж да умре от сърдечен удар!

Затлъстяването, пушенето и заседналият начин на живот са основните врагове на сърдечно-съдовата система. Но сърдечните проблеми могат да изненадат дори онези, които внимателно следят за своето здраве... За щастие има един елементарен тест , който ще ви помогне да определите дали сърцето ви е в ред! Не е сложно и отнема минути - проверете себе си още сега!

Как да проверим състоянието на сърцето си

жена със сърце

Седнете на пода и опънете крака напред, като държите пръстите си вдигнати нагоре. Протегнете ръката си напред и докоснете върховете на пръстите. Ако го правите с лекота, можете с увереност да кажете: Вашата сърдечно-съдова система работи без излишни натоварвания и сривове, сърдечните заболявания ще ви заобикалят!

Ако тялото не е достатъчно гъвкаво, най-вероятно вече имате проблеми със сърцето. Факт е, че "дървените", негъвкави хора имат и "твърди" кръвоносни съдове! Тази група хора има нарушения на кръвообращението поради липса на колаген, което прави съдовете еластични и млади.

Твърдите, схванати, негъвкави мускули на гърба и краката са сигнал да посетите кардиолога. Тези мускули съдържат толкова колаген, колкото и кръвоносните съдове, и по тях можете да прецените състоянието на кръвоносните съдове на целия организъм.

Бъдете в добра форма и не забравяйте да следвате тялото си! То винаги ви казва какво да правите, за да подобрите своето благополучие - просто трябва да го слушате внимателно ...

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft