2 Юли 2012
21078
Диетата в офиса
Колежката, която пристига с топли закуски в офиса
Обяд на бюрото
Капаните на следобедният глад
Седенето по цял ден пред компютъра
Ако вие и колегите ви имате навика да носите храна
Седенето по цял ден пред компютъра
Ако на работното си място седите, то изразходвате около две калории на минута, но в същото време е намаляло производството на ензимите, които разграждат мазнините. Така хората, които работят в офис, са изложени на двойно по-голям риск от затлъстяване.
Но през всяка минута, през която ставате от бюрото, изразходвате два пъти повече калории, метаболизмът се стимулира. Съветът е поне на всеки час да ставате и да се разхождате из офиса.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
