Как отслабват хората по света

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети отслабване
Съвет от холандците-Консумирайте херинга
6385

Съвет от холандците-Консумирайте херинга

Холандците изяждат повече от 85 милиона риби херинга годишно – сурова. Рибките се мариноват и се сервират без никаква гарнитура или с пресен хляб и лук за обед. Мазните риби, като херингата, са много полезни, тъй като съдържат големи количества полезни омега-3 мастни киселини, които понижават силно нивата на стрес хормона кортизол. Кортизолът се смята за основната причина за отлагане на мазнини около кръста и корема. Похапването на херинга и стриди вместо хамбургери определено ще ви донесе по-малко калории. И не забравяйте после ментови бонбони за добър дъх.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
12
13
Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Диета за лесно отслабване
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft