13 Август 2012
35261
Съвет от индийците-Практикувайте Йога
Съвет от мексиканците-Основното ястие да е обядът
Съвет от французите-Хранете се по-дълго време
Съвет от бразилците-Хранете се с ориз и боб
Съвет от норвежците-Ходете на излет
Съвет от унгарците-Яжте кисели краставички
Съвет от южноафриканците-Консумирайте ройбос
Съвет от малайзийците-Ползвайте често къри
Съвет от поляците-Яжте си вкъщи
Съвет от индонезийците-Трябва да постите
Съвет от японците-Нужна ви е лека дрямка през деня
Съвет от холандците-Консумирайте херинга
Съвет от германците-Яжте на закуска
Съвет от мексиканците-Основното ястие да е обядът
Вместо да погълнат огромното количество калории за деня в следобедните часове и на вечеря, както правят американците, мексиканците традиционно приемат голямото си хранене между 14 и 16ч. Яденето вечер води до трудно храносмилане, тъй като по време на сън човек не се движи и не е активен, затормозява съня и пречи на пълното елиминиране на умората и освен това не се събуждаме гладни, което ни кара да изместваме голямото си хранен в по-късните часове, като така губим контрол върху теглото си. Затова едно от основните правила за намаляване на теглото по естествен начин е да приемате по-голямата част от храната си за деня на закуска и обед.
Диета за лесно отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
