Как отслабват хората по света

Поляците обикновено харчат не повече от 5% от техния семеен бюджет, за да се хранят навън. В САЩ този процент е 37%, които отиват основно за fast food ресторанти. За да спестите пари започнете да си водите сметка колко харчите за ресторанти месечно и се опитайте постепенно да намалите този разход. Установено е, че хората, които не се хранят у дома, консумират по-нездравословна храна от останалите. Преместването на акцента от домашната кухня към общественото хранене е една от основните причини за затлъстяването и повишения риск от сърдечно-съдови заболявания.