Турбо ускорител на отслабването от 3 съставки - потиска апетита, забързва метаболизма и те топи неусетно:

вход през zajenata.bg
За Жената
Диети
Турбо ускорител на отслабването от 3 съставки - потиска апетита, забързва метаболизма и те топи неусетно:
3475
Източник: mila.bg
Турбо ускорител на отслабването от 3 съставки - потиска апетита, забързва метаболизма и те топи неусетно:

Сигурно няма жена, която поне веднъж в живота си да не е била на диета. А има и такива, за които ограниченията в храненето са ежедневие, в името на мечтаната фигура.

Всъщност темата за диетите е почти неизчерпаема - съществуват хиляди режими за отслабване , разработени от най-добрите специалисти по хранене и всеки е подходящ за определен тип организъм. Преди да започнете да пазите диета, трябва внимателно да подберете най-подходящата точно за вашето тяло. Другият важен момент е физическата активност - да, знаем, че тук много от вас ще въздъхнат недоволно, но движението се явява ключов фактор в отслабването и по този въпрос няма спор. 

Но дори и горните два фактора да са налице, не бива да очаквате резултати веднага. Добрият режим за отслабване обикновено изисква време, за да доведе до очакваната загуба на килограми и понякога зарязваме нещата по средата, защото просто ни липсва търпение. Днес ще ви предложим едно лесно решение на проблема - сок, който помага на отслабването и значително забързва нещата, ако го консумирате редовно.

сок за отслабване

Домашният сок от 3 продукта е най-добрият приятел на отслабването . Той е с ниско съдържание на калории и пълен с естествени аромати. Звездите в него са портокалът, джинджифилът и морковът.

Морковът повишава секрецията на жлъчка, което помага при свалянето на излишни килограми. Портокаловият сок е с ниско съдържание на калории и има нулеви мазнини, а джинджифилът, от своя страна, е добър за храносмилането. Знаете, че здравословното храносмилане е ключово за отслабването.

сок от портокал и джинджифил

Портокал

Този вкусен плод е зареден с витамини, хранителни вещества и основни минерали. Заради високото си съдържание на витамин С повишава имунитета и предпазва от настинка, грип и други сезонни заболявания. Този плод е нискокалоричен и има нулеви мазнини. Това прави портокала отличен вариант за управление на теглото. Освен това е богат на фибри, което ви кара да се чувствате по-сити за по-дълго време, намалявайки нежелания апетит.

Морков

С ниско съдържание на калории и въглехидрати, морковите могат да бъдат отличен вариант за отслабване. Морковът е богат източник на фибри, който насърчава храносмилането и ви поддържа по-сити за дълго време. Той е добър източник на антиоксиданти и бета каротин, който също помага за укрепване на имунитетната ни система.

Джинджифил

Джинджифилът отдавна е признат като вълшебна субстанция. Той има няколко ползи за здравето - от загуба на тегло до понижаване на холестерола. Според книгата Healing Foods джинджифилът има обезболяващи, седативни, антипиретични и антибактериални ефекти, както и антиоксидантни свойства.

сок за отслабване

Сок от портокал, морков и джинджифил

Необходими съставки:

2 моркова (обелени и нарязани на половинки)

2 чаени лъжички джинджифил

500 мл прясно изцеден портокалов сок

Приготвяне:

1. В блендер пасирайте морковите и джинджифила.

2. Добавете портокаловия сок към сместа и пасирайте отново до гладкост.

Пийте този сок рано сутрин за най-добри резултати.

Дай твоята оценка:
5 от 2 гласа
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft