Упражнения за бременни

вход през zajenata.bg
11765

Гимнастиката за бременни е една от най-важните стъпки към подготовката за раждане и е начин да съхраним фиругата си и да се чувстваме уверени и красиви. С помощта на определени упражнения може да предотвратим появата на стрии, да повишим еластичността на тъканите и да се научим да се отпускаме. Освен това, точният подход към упражненията дава на детето винаги достатъчно кислоров и то се развива правилно. Не трябва да забравяме, че "бременният" фитнес е само част от подготовката за раждане, която включва и психологическа настройка, общ самоконтрол над здравето, здравословно хранене и знание какво следва след раждането. 

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Бременност и раждане
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft