16 Февруари 2013
49362
Упрожнение за бременни-котка
Упражнеине за бременни с повдигене на крак
Упрожнеине за крака при бременни
Универсално упражнение за бременни
Упражнеине за бременни с повдигене на крак
Женско упражнение - застанете на един крак, долепете длани една към друга над главата си. Ако не запазвате равновесие, можете да се подпрете с ръка за нещо. Отлепете крака си от коляното на другия и направете мах назад, а след това напред. Повторете с другия крак. Повторения: 15
Това упражнение укрепва мускулите на корема, талията, дупето и краката.
Още от "Съвети за бременни"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
