22 Август 2012
37856
Как да избегнете схващането на врата в работата
Избягвайте носенето на тежки чанти
Как да намалите напрежението, когато домакинствате
Разтривайте врата си
Забравете носенето на високи обувки
Протягане
Упражнение с протягане
Упражнение с протягане 2
Упражнение с диагонали
Протягане
Протягането помага да се освободите от натрупаната умора в шията, лактите, китките и дланите. Започнете, като се изправите и издължите врата. Протегнете ръцете встрани и обърнете дланите нагоре, като палците трябва да сочат назад.
Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари