Зелена супа със спанак и грах

вход през zajenata.bg
За Жената
Рецепти за готвене
Супи
Зелена супа със спанак и грах
Зелена супа със спанак и грах
admin
Добавена от: admin
4315
Източник: zajenata.bg
Ключови думи:
Тип ястие:
Вид меню:
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal
Необходими продукти

2 с. л. зехтин
1 морков, нарязан на пръчици
2 стръка пресен лук, нарязани на ситно
2 скилидки чесън, нарязани на ситно
200 г спанак и киселец, нарязани
3 кубчета MAGGI® Зеленчуков бульон
1 ч. ч. пресен зелен или замразен грах
4 с. л. едри овесени ядки
1 с. л. копър, нарязан на ситно
1 с. л. джоджен, нарязан на ситно
1 с. л. магданоз, нарязан на ситно

В загретия зехтин се слагат морковът и лукът и се разбъркват 1-2 мин. Добавя се чесънът и се разбърква, докато ароматът му се засили. Слагат се спанакът, киселецът и грахът.
Всичко се залива с 1,5 л вряща вода и се натрошават кубчетата MAGGI® Зеленчуков бульон.
Добавят се овесените ядки, копърът, джодженът, магданозът и супата се оставя да поври 3-4 мин.
Сервира се със счукан чесън с лимонов сок, зехтин и люта чушка.

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Рецепти
салати
супи
предястия
сандвичи
гювечета
още
пици
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft