Бърза и здравословна диета

Закуска: За закуска през този ден трябва да хапнете една филийка "черен хляб" намазана с краве масло и до 50гр. сирене.

Обяд: за обяда на третия ден от тази лесна диета се приемат 100г. шунка зеленчук по избор (препоръчваме морков, но ако не ви са налични може да хапнете каквото имате).

Следобедна закуска: Тази диета продължава с една ябълка

Вечеря на ден трети от тази лесна диета, се състой отново от пилешка пържола (варена или печена на скара) зеленчукова салата.