13 Август 2012
6385
Съвет от индийците-Практикувайте Йога
Съвет от мексиканците-Основното ястие да е обядът
Съвет от французите-Хранете се по-дълго време
Съвет от бразилците-Хранете се с ориз и боб
Съвет от норвежците-Ходете на излет
Съвет от унгарците-Яжте кисели краставички
Съвет от южноафриканците-Консумирайте ройбос
Съвет от малайзийците-Ползвайте често къри
Съвет от поляците-Яжте си вкъщи
Съвет от индонезийците-Трябва да постите
Съвет от японците-Нужна ви е лека дрямка през деня
Съвет от холандците-Консумирайте херинга
Съвет от германците-Яжте на закуска
Съвет от индонезийците-Трябва да постите
Ислямът, водещата религия в Индонезия, задължава хората периодично да се подлагат на пост и да не се хранят с нищо през целия ден. Друга религиозна практика позволява яденето единствено на вода и сварен ориз. Въпреки че постенето и гладът изобщо не се препоръчват от диетолозите като метод за сваляне на излишно тегло, то умереното му прилагане води до разчупване на вредните навици и най-вече на този да се яде следващо ястие още преди да сме смлели в стомаха си предишното. Не се подлагайте на пълен глад, просто се опитайте да намалите наполовина дневните калории.
Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Диета за лесно отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари