6 Пилатес упражнения за добра фигура от вкъщи

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети отслабване
6 Пилатес упражнения за добра фигура от вкъщи
42274

Пилатес е насочен към силата на “центъра на тялото”, който включва, коремни мускули, кръста, ханш, седалище, тазово дъно. Това представлява енергиен “център на тялото”, така при изпълнението на упражненията от системата Пилатес се активира тази енергия от центъра към крайниците.

Пилатес са упражнени я, които не ви карат да се запъхтите и не натоварват сърцето и белите дробове. Действа като оздравителна терапия при различни травми и ставни проблеми. Добрата физическа форма не може да се постигне с пожелания”, нито може просто да се купи. Добрата физическа форма е първата предпоставка за щастие .” - Джоузеф Пилатес

Дай твоята оценка:
5 от 1 гласа
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft