1 Януари 2013
10916
Класическата музика е истинско антистрес средство
Чудесен начин за успокояване е да гледате стари филми
Всички игри, които включват вас и близките ви, са добре дошли
Аеробните упражнения са страхотни за справяне със стреса
Аеробните упражнения са страхотни за справяне със стреса
Аеробните упражнения са страхотни за справяне със стреса, защото променя вълните в мозъка. Когато сме напрегнати, вълните преминават в бета режим – кръвното налягане е по-високо, но спорта помага да се върнат обратно на алфа. Разходете се, потичайте, поплувайте, посетете фитнес или някакъв групов спорт, резултатите ще са незабавни.
Още от "Позитивно мислене"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
