Хранителните вещества, от които жените се нуждаят по всяко време

Предотвъртява образуването на мастни киселини и глюкозата в кръвта, които се използват в производството на енергия за тялото, и помага за метаболизма на аминокиселини и въглехидрати.
Защо имате нужда от него?
Дефицит на биотин е рядко явление, но като цяло включва косопад, чупливи нокти и лющеща се в червено кожа.