Боб по средиземноморски

вход през zajenata.bg
За Жената
Рецепти за готвене
Ястия с риба
Боб по средиземноморски
Боб по средиземноморски
admin
Добавена от: admin
12316
Източник: zajenata.bg
Ключови думи:
Тип ястие:
Вид меню:
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal
Необходими продукти

200 гр. червен боб от консерва

3-4 моркова

1 глава лук

2 малки домата

1 консерва риба тон

зехтин

листенца от магданоз, сол и черен пипер

Бобът се измива и прецежда. Морковите се почистват, нарязват се на кубчета и се сваряват. Прецеждат се.

Рибата тон се отцежда от мазнината. Лукът се нарязва на ленти, а доматите - на кубчета.

Всички съставки се обединяват, заливат се със зехтин и се подправят на вкус.

Бобът се сервира като самостоятелно ястие или като мезе.

Рецепти
салати
супи
предястия
сандвичи
гювечета
още
пици
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft