3 Януари 2013
87045
Бърза диета за седем дни меню понеделник
Бърза диета за седем дни меню вторник
Бърза диета за седем дни меню срада
Бърза диета за седем дни меню четвъртък, петък и събота
Бърза диета за седем дни меню неделя
Бърза диета за седем дни меню срада
Първа закуска: Салата от зеленчуци – 135 грама, масло – 10 грама, 15 грама сирене, мед – 10 грама, ръжен хляб – 20 грама.
Втора закуска: мляко – 100 грама, ръжен хляб – 25 грама.
Обяд: вегетарианска супа – 250 грама, салата от зеленчуци – 165 грама, варено месо – 100 грама, ръжен хляб – 25 грама.
Следобедна закуска: нискомаслена извара – 150 грама.
Вечеря: салата – 160 грама, чай без захар – 200 грама, масло – 10 грама, ръжен хляб – 25 грама.
Диети за лесно отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
