Вегетарианска диета

а) 200 г овесени ядки, чай;
б) препечена филийка с резенчета ябълка, напръскани с лимонов сок, чай или кафе;
в) две препечени филийки от черен хляб , малък банан, кафе;
г) две обикновени бисквити, 100 г ягоди или малини, кафе;
д) препечена филийка, един портокал, чай или прясноизцеден сок.