2 Март 2012
195053
Бадемите са най-добрия заместител на един хамбургер
Риба Сьомга
Овесената каша
Японската горчица убива апетита
Зеленчукова или пилешка супа
Пийте чай от Худията , намалява апетита
Водата
Кафето си остава един от начините да подтиснем глада
Лененото семе изгаря ненужните калории
По една ябълка на ден
Водата
Да си добре хидратиран е друг важен фактор в битката за доброто здраве и форма. Не само, че понякога тялото бърка глада с жажда, но когато сме дехидратирани, апетитът ни се събужда повече и сме склонни да ядем двойно. Особено ако сте изморени, имайте предвид, че мозъка ви освобождава хормон, казващ на тялото ви, че сте гладни, когато всъщност не сте. Така, че повечето вода е задължителна за добрия режим на хранене.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
