9 Декември 2011
397465
Помислете за малките хранения по време на диета
Грешките по време на диета, когато четем етикетите
Не забравяйте за течните калории
Грешките при диета, когато се консумира вода
Грешките при диетата и приема на калций
Грешките при тегленето
Грешки при поставяне на реалистични цели
Грешките по време на диета, когато четем етикетите
Четете правилно етикетите . При избора на храни с ниско съдържание на мазнини, не забравяйте да проверите тяхната калорийна стойност. Понякога се оказва, че е по-добре да изядете малко парче от любимата ви торта, отколкото десерт с ниско съдържание на мазнини.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
