Кои вегетариански храни са богати на протеини

Въпреки, че повечето кисели млека са бъкани с протеини, максималното съдържание протеин е 10 гр. за 300 гр. кисело мляко. Гръцкото мляко е по – богато с около един и половина пъти повече на протеин – между 15 грама и 20 грама за 300 гр. кисело мляко.