Послушайте тялото си от какво има нужда

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Здравни съвети
Двукратно хранене на ден
7952
Двукратно хранене на ден

Двукратно хранене на ден

 За възрастния човек е най-подходящо двукратно хранене на ден . Много са съветите за често хранене в малки порции, което е подходящо, но преди всичко за деца или за хора на специален режим по здравословни причини.

В нашите географски ширини организмът на здравия възрастен човек, който няма тежки физически натоварвания, най-добре се справя с двукратно хранене през деня, съответстващо на горните два принципа. Би могло да е приемливо и трикратно хранене, при което едното от тях да е много леко. Това всеки сам може да определи за себе си.
Ако само за известно време се опитате да се придържате към тези принципи, ще усетите колко по-добре възприемате потребностите на своя организъм. И тогава ще знаете, че наистина се нуждаете от това, което Ви се яде. По този начин, без усилия ще можете да спазвате онази единствена подходяща за Вас диета, която да Ви поддържа стройни, работоспособни и жизнерадостни.

1
2 3
Здраве
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft