Диета за студенти

Първа закуска 
- кафе с нискомаслено мляко (100мл),
- 200 мл натурално нискомаслено кисело мляко с добавка на 4 лъжици мюсли с орехи и стафиди.
Втора закуска
- чаша минерална вода
- авокадо (100 г)
Обяд
- ябълков сок (250 мл)
- задушени броколи със зелени подправки
- две филии пълнозърнест хляб с маргарин и парче колбас от птиче месо (50 г)
Следобедна закуска
- чаша чай с лимон без захар
- нискомаслена извара (150 г)
Вечеря
- 250 г варени картофени кнедли
- чаша плодов чай без захар