Лесна диета за хубаво дупе

ОБЯД : ПЪЛНЕНИ ДОМАТИ

   Два големи домата се издълбават от вътрешността с остър нож. Отделно се сварява около 30 г бяло пилешко месо. Накълцва се и се смесва с 2 супени лъжици сварен ориз. С така приготвената смес се напълват доматите. Гарнира се със салата от репички и магданоз.

ВЕЧЕРЯ : ИТАЛИАНСКИ ОМЛЕТ

   На дъното на тефлонов тиган се сипват 2 супени лъжици олио и се слага на огъня. Два по-малки домата се нарязват на тънки филийки и се слагат в тигана. Прибавят се 2 разбити яйца и веднага след тях малко натрошено сирене. Разбърква се няколко пъти и омлета е готов. Поднася се със зелена салата и 1 малко парче
пълно зърнест хляб.