Диета с грозде за сваляне 3-4 кг

Закуска
Смесете 1 лъжица мюсли, ½ портокал, чаша кисело мляко и няколко зърна тъмно грозде.

Обяд
Салата, направена от 3/4 тиква и ¼ грозде няколко листа маруля и 1 лъжица орехови ядки.
Нарежете тиквата на кубчета и я изпържете с малко масло. Нарежете гроздовите зърна на две и смесете всичко. Можете да добавите и малко парче сварено свинско.

Вечеря
Парче ананас парче пиле. ½ чаша бяло вино.