Диети за отслабване със супи

300 г домати, по половин краставица и чушка, 1 скилидка чесън, 1 сухар, 100 г кисело мляко, 150 мл вода, сол, черен пипер и босилек
Доматите, краставицата и чушката се нарязват и се пасират. Чесънът се счуква и се прибавя към сместа. Сухарът се натрошава, прибавят се киселото мляко и водата, всичко се смесва и пасира отново. Супата се подправя със сол, черен пипер, ситно нарязан босилек.