7 Май 2012
55015
Диета със сандвичи Първи ден
Диета със сандвичи Втори ден
Диета със сандвичи Трети ден
Диета със сандвичи Четвърти ден
Диета със сандвичи Пети ден
Диета със сандвичи Първи ден
Закуска: Сандвич о две фийлики пълнозърнест хляб, намазан с малко масло и гарниран с парченце кашкавал (30г) и 1 киви, нарязано на кръгчета.
Вечеря: Направете си сандвич от две филийки черен хляб, намажете ги с 1 чаена лъжичка масло и сложете върху тях пилешка шунка (50г).
За десерт изяжте 150г пъпеш или 1 банан.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
