Кои са най-известните масажни техники

Дълбокият масаж е насочен към по-дълбоките тъканни структури на мускулите. При него масажистът използва по-бавни удари или фрикции около мускулните възли.
Дълбокият масаж се прилага при хронично мускулно напрежение, постоянни разтягания, проблеми със стойката и при възстановяване от наранявания. Често хората се чувстват леко схванати два-три дни след процедурата, която след това отминава. За да разберете дали дълбокият масаж е подходящ за вас, прочетете материалът ни за него.