Един литър вода на ден за скоростно отслабване

Препоръчва се да пиете по две чаши вода преди хранене и ще поддържате фигурата си в ослепителна форма без много усилия.

Изследването събира в едно данните от 11 други проучвания, според които водата може да окаже въздействие върху хранителния режим. Професор Бренда Дейви от щата Вирджиния САЩ обясни, че освен за разграждането на веществата водата помага за намаляване на чувството на глад и така намалява приема на калории. Това твърдение се подкрепя от други научни доказателства, според които литър вода на ден помага да свалите повече килограми без стресиращи диети.