По-бързо ли да се храним, или по-бавно

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Здравни съвети
За да запазим теглото си, трябва да се храним бавно
19572

За да запазим теглото си, трябва да се храним бавно

ЗА ДА СЪХРАНИМ ЗА ДЪЛГИ ГОДИНИ ТЕГЛОТО СИ НЕПОКЪТНАТО, ТРЯБВА ДА СЕ ХРАНИМ БАВНО.
Както вече се спомена, изследването е проведено с 4000 здрави хора. Някои от тях имали навика да се хранят много бавно, други - просто бавно, трети - в нормално темпо, но имало и група, чиито представители буквално глътвали храната за не повече от 5 минути. Учените сравнили теглото на представителите от всички категории в дадения момент с това, което те имали на 20 години. И тогава се открила пряката връзка между скоростта на хранене и индекса на телесната маса на тялото.

А това означава, че при тези, които по навик се хранят бързо, на 40-50 години теглото им значително ще надвишава собствения им показател на 20-годишна възраст. Ако човек се храни цял живот бавно, той ще може да поддържа и на 40-50 години същото тегло, както и на 20 години или с малко повече.
 

1
2
3 4 5 6 7
Още от "Здравни съвети"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft