Стоматологичното здраве е много важно и затова редовно трябва да се контролира. Мийте ги и яжте здравословни храни, за да се предотвратите тяхното повреждане. Пийте много витамини и минерали, особено калций, съдържащ се в млечните продукти.
Когато забележите симптоми, можете да отидете на зъболекар. Това, което все още можете да направите, е да помогнете за лечението на проблеми със зъбите (обикновено кариес) е естествената паста за зъби, която можете да направите сами:
Съставки
- 2 супени лъжици кокосово масло
- много малко сода за хляб (не слагайте много, защото прекалено честото използване може да увреди емайла на зъбите, но добре ще служи за почистване на зъбите, ако я използвате в малки количества)
- съд с вода
- няколко капки етерично масло от мента
Подготовка
Смесете тези съставки в паста и разнесете по зъбите за няколко минути, след което изплакнете.
