30 Ноември 2011
23557
Намалете колата
Избягвайте пушените меса
Не прекалявайте с енергийните напитки
Киселите и пикантни храни пречат на съня
Помага ли алкохола преди сън
Избягвайте пушените меса
Добре е да избягваме сандвича с шунка преди лягане. Както и с бекон, колбаси и пушени меса , които съдържат високи нива на аминокиселината тирамин. Тя предизвиква мозъка да освобождава норепинефрин (стимулант на мозъка). Добре е да избягвате и червеното месо.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
