30 Ноември 2011
23559
Намалете колата
Избягвайте пушените меса
Не прекалявайте с енергийните напитки
Киселите и пикантни храни пречат на съня
Помага ли алкохола преди сън
Киселите и пикантни храни пречат на съня
Проблемите с храносмилането са една от най-честите причини, които пречат на съня. Малко хора си дават сметка за това. Киселите и пикантни храни могат да предизвикат киселини и други проблеми, които да попречат на съня. Избягвайте чесън, къри, лют червен пипер преди лягане. Както и храни, които образуват газове, като бобовите например.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
