С какви сладки лакомства да се поглезим по време на диета

Мед

Медът неслучайно бива наричан „природен лечител“. Заменете захарта с мед, така организмът ви ще получава не само глюкоза, но и витамини и минерални вещества, каквито в захарта няма. Изпийте една чаша сладък чай с мед, без да се опасявате, че вкарвате излишни калории в тялото си.